Hari ini kita akan belajar materi dibawah ini, semoga kita diberikan kesehatan oleh Allah SWT dan dapat belajar dengan opitmal.
Sekolah : SMP Daarul Qur’an Sukoharjo
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : IX / 1
Materi Pokok : Aktivitas Gerak Spesifik Permainan Sepak Bola
Alokasi Waktu : 1 Kali Pertemuan
Pengertian dan
Cara Melakukan Passing
(Sepak Bola)
Selain menendang dan menggiring bola, seorang pemain sepak bola juga harus
menguasai teknik passing, yaitu mengoper bola ke arah teman satu tim. Untuk
menguasai passing dalam sepak bola di perlukan latihan. Tidak hanya teorinya
saja yang haus dipelajari mengenai passing, namun seorang pemain sepak bola
harus mempraktekan langsung sehingga akan lebih baik dalam melatih skill passing
pemain.
Pengertian Passing (Menggoper)
Passing adalahTeknik mengoper atau memindahkan momentum bola dari satu
pemain ke pemain lainnya dalam pertandingan sepak bola. Teknik Passing
sangat-sangat perlu dikuasai oleh pemain bola agar pola permainan yang
diinginkan bisa berhasil baik dalam menyerang atau bertahan.
Cara Melakukan Passing Dengan
Punggung/Kura-Kura Kaki
·
Kaki ditumpu pada samping sejajar dengan bola, kaki
lurus kebelakang
·
Kaki sepak membentuk sudut 30 derajad dengan kaki
tumpu
·
Posisi badan sedikit cndong kedepan
·
Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun
kedepan
·
Saat bola mengenai perkenaan bagian punggung mata
melihat bola dan meneruskan pandangan pada sasaran
·
Setelah menendang ada gerakan lanjutan (follow
through)
TUGAS/TAGIHAN
1.
Buat kelompok yang terdiri dari 2 orang (bisa
teman/anggota keluarga) !
- Lakukan latihan passing
dengan punggung kaki secara
berpasangan !
- Bolanya bisa menggunakan bola plastik !
4. Setelah melakukan latihan
tuliskan kesulitan-kesulitan yang kamu alami
BLANGKO TAGIHAN
|
No |
Teknik
yang dilakukan |
Kesulitan
yang dihadapi |
|
1 |
passing dengan punggung
kaki |
|
Setelah selesai silahkan
kamu foto hasil praktek kerja kalian dilengkapi
dengan nama dan kelas kemudian kirim ke no wa dibawah ini!
081 336 45 25 25
0 comments:
Posting Komentar